補腎陰的食物？
健康咨詢描述：
今天陪朋友去看中醫，我就順便也看來一下，結果醫生說我也有點腎陰虛。我想知道補腎陰的食物有哪些？
健康問答/656℃/2024-04-27 17:52:27
病情分析、指導意見及優質解答：
你這樣的情況，可以吃的食物有很多，比如銀耳、黑豆、幹貝、枸杞、山藥等，可以吃水果有葡萄、桑葚、黑加侖、黑棗等,你在食療的同時還要有良好的生活作息時間，不能長期熬夜。建議：你要多體育運動，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）