平時應該怎樣預防近視眼呢?

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平時應該怎樣預防近視眼呢?

健康咨詢描述:

病情描述:孩子以前視力挺好,上了高中學習壓力大了,最近發現她喜歡揉眼睛,並且她自己說已經看不清黑板上的字了,應該是得了近視眼想得到怎樣的幫助:平時應該怎樣預防近視眼呢?

健康問答/995℃/2025-06-19 15:34:54

病情分析、指導意見及優質解答:

寫字要保持正確的姿勢,眼睛與書本要相距一尺的距離。如經常在較近距離剛眼工作,這樣睫狀肌及眼外肌經常處於高度緊張狀態,就容易形成近視。因此看書、寫字後眼睛要遠眺休息,而且讀書時間不宜過長,以一小時為宜。否則長期近距離工作,眼球壁在眼外肌的機械壓迫下,逐漸延伸,眼軸拉長,則可形成真性近視眼。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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