牛油果減肥還是增肥？
健康咨詢描述：
最近我打算開始減肥了，但是之前買的牛油果還沒有吃完，請問牛油果減肥還是增肥？
健康問答/993℃/2024-07-16 06:46:48
病情分析、指導意見及優質解答：
牛油果是可以幫助減肥的，牛油果中含有的脂肪量比較多，但是大多數都是不飽和的脂肪，是不會增加身體脂肪的，所以在減肥期間是可以食用牛油果的。建議在進行飲食調整減肥的同時最好再進行運動，避免出現反彈的情況。
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