怎樣才能讓腿變的又長又直又細？
健康問答/971℃/2025-02-27 18:59:03
病情分析、指導意見及優質解答：
首先如果是發育期的青少年，平時可以多吃些促進骨骼生長的食物，比如牛奶、雞蛋、魚肉、蝦皮、豬骨、豆製品等。此外還要加強體育鍛煉，增強體質，幫助鈣質吸收，而且還有瘦腿的效果，比如瑜伽、遊泳、跑步等等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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