飯後多久可以跑步？
健康問答/640℃/2025-02-27 18:58:51
病情分析、指導意見及優質解答：
一般情況下建議飯後2-3小時左右再跑步，如果剛吃完飯就跑步，食物還沒有完全消化，很容易導致腹痛的，不利於身體健康。此外飯後也可以適當的散散步，既可以消食，促進腸胃的蠕動，還能夠增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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