健康咨詢描述：
你好，醫生，最近一年來我的睡眠一直不好，躺在床上翻來覆去也睡不著，睡著了中間醒來又難入睡了，白天精神也不佳，請問失眠怎麽治療？請問醫生失眠要怎樣治療？
健康問答/999℃/2025-07-02 00:23:11
病情分析：失眠主要是心理因素造成，思慮過度、壓力大、敏感多疑、缺乏安全感等都容易導致失眠；需要處理好工作生活的環境和關係！意見建議：建議平時生活有規律，按時作息，避免情緒刺激。堅持每天睡前用熱水洗腳。睡前不要過饑過飽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
建議：如果結痂下的皮膚是粉色，說明已經愈合好，不必擔心；如果還有出血現象，近期不要沾水，過幾天傷口還會結痂。目前可口服抗生素藥物預防感染，每日用雙氧水消毒傷口，平時不要食用辛辣刺激性食物。...
先天性無子宮的女性患者是否可以同房要視情況而定。如果女性是單純的無子宮，而外生殖器官和陰道是正常的，一般情況下是可以進行性生活的；如果女性同時並發陰道或外生殖器官的畸形或缺損，是無法正常進行性生活的。陰道或外生殖器官的畸形或缺損的女性也可以至醫院婦科就診，通過陰道成形術進行修補就可以正常的進行性生活。此外，建議女性注意...
抗核抗體屬於風濕性疾病篩選中一項指標，當抗核抗體為陰性，代表你並沒有患有風濕性疾病，為正常的現象。建議：保持良好心情，避免過度擔心。日常適當休息，加強營養攝入，飯後適當運動，增強體質。...