健康咨詢描述：
我懷孕三個多月了，最近一直想喝酸奶，但是害怕影響身體，請問一下孕婦可以喝酸奶嗎？
健康問答/802℃/2025-05-19 14:45:08
孕婦可以喝酸奶，但是要注意控製酸奶的飲用量，以及避免飲用剛從冰箱裏拿出來的酸奶。酸奶含有豐富的營養成份，例如蛋白質、維生素、鈣質等，可以給孕婦提供機體能量，增強孕婦體質。並且酸奶具有潤腸通便的效果，可以促進胃內食物的消化吸收，增加胃腸道蠕動的速度，預防便秘症狀。如果孕婦喝冰箱裏剛拿出的酸奶，可能導致胃腸道反應，出現腹瀉、腹痛等症狀。
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