小孩補鈣補鋅吃什麽好?
健康咨詢描述:
孩子個子長不高,睡覺時容易出汗,偏食、注意力不易集中,查微量元素發現缺鈣缺鋅,請問小孩補鈣補鋅吃什麽好?
健康問答/446℃/2024-06-03 17:33:24
病情分析、指導意見及優質解答:
補鈣分鈣劑和飲食補鈣。一般奶類及奶製品含鈣比較豐富,且容易被人體吸收。食物中海產品、肉類,蛋等含鋅量比較高。另外堅果類如核桃仁等含鋅元素最多。家長應引導孩子改掉挑食、偏食的習慣,補鈣補鋅的產品很多,可根據自身情況谘詢醫生。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)