孕婦補鋅的最佳時間是什麽時候?
健康咨詢描述:
懷孕三個月,胃口一直不好,孕檢時醫生說我缺鋅,想谘詢一下孕婦補鋅的最佳時間是什麽時候?
健康問答/447℃/2024-06-05 16:32:50
病情分析、指導意見及優質解答:
孕婦一般在孕中期(孕十四周到二十七周末)開始補鋅,大部分孕婦通過飲食途徑補鋅,經常吃些魚類、瘦肉、水果及粗糧、幹豆等含鋅豐富的食物,也可以常吃一些含鋅量較高的堅果,都能起到較好的補鋅作用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)