健康咨詢描述：
我近一年來月經都不是很順暢，也沒有規律，想請問一下女性調經最有效的食物是什麽？
健康問答/855℃/2025-02-28 18:27:59
女性調經最有效的食物就是豆製品，例如豆漿、豆腐、黑豆等，因為豆製品中含有大量的植物性雌激素以及大豆異黃酮，能夠調節體內的激素水平，從而改善月經不調的情況，但是食療隻能起到輔助的作用，如果患者的病情比較嚴重，最好是去醫院進行性激素六項化驗，然後在醫生的指導下服用雌激素類的藥物調理。另外患者還要注意多進食高蛋白的食物，例如雞蛋、牛奶、羊肉等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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