治療失眠,什麽藥效果最好呐
健康問答/991℃/2025-04-24 04:13:27
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,失眠包括入睡困難,易醒及多夢等,任何藥物都是有副作用的;意見建議:沒有說哪個藥物最好,任何藥物都是有針對性的,不是盲目應用的;建議你不一定非要先服藥治療失眠;規律作息和飲食,不要熬夜,鍛煉身體增強體質,學會自身調節,睡前可以飲熱牛奶,洗熱水澡、泡腳等方式調節自己的身心放鬆,利於睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)