頸椎病保健方法有哪些？
健康咨詢描述：
去年檢查出有頸椎病，經過一年的治療已經好很多了，醫生建議我平時要注意保健，請問頸椎病保健方法有哪些？
健康問答/590℃/2024-07-15 10:29:58
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病後期的保健主要就是要避免頸椎長時間的勞累、受涼、受傷等，同時還要多進行一些頸椎的康複運動。建議患有頸椎病的患者平時要注意枕頭的選擇，盡量選擇一些高度適中的枕頭，而且可以多進行遊泳、體操等運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）