女人補腎吃什麽食物最好？
健康咨詢描述：
我最近總覺得腰部酸軟。渾身乏力，晚上睡覺還總是出汗，別人說我這是腎虛，請問女人補腎吃什麽食物最好？
健康問答/880℃/2025-06-10 16:53:51
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：女性腎不好可以多吃鱸魚、栗子等食物，不僅可以補腎益氣，還可以健脾養胃；其次，多吃幹貝，幹貝具有滋陰補腎的功效，對女性身體很有益處；此外，枸杞子、何首烏具有補腎養肝的功效，還能緩解腰痛的症狀，對緩解病情具有明顯療效。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）