吃西米有什麽好處?
健康咨詢描述:
我比較喜歡吃西米,有時候我會連著幾天都吃西米,聽說吃西米對身體有好處,請問吃西米有什麽好處?
健康問答/623℃/2025-05-20 16:35:50
病情分析、指導意見及優質解答:
西米中含有豐富的碳水化合物和一些維生素,經常食用西米可以起到健脾補肺、健腦明目、養肝護肝、滋養肌膚、潤澤發絲等作用,但是在食用西米時要注意量的控製,西米隻能作為甜點食用,是不可以代替主食的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)