健康咨詢描述：
我朋友說用白醋可以起到減肥的效果，我一直覺得自己的體重超重，想要減肥，請問晚上用白醋可以用於減肥嗎？晚上用白醋瘦38斤是可能的嗎？
健康問答/257℃/2025-05-29 09:13:52
用白醋減肥是一件不現實的事情，首先白醋是一種調味品，因此不可以起到減肥的效果。減肥需要的是控製能量的攝入與適當的進行運動，並且不能選擇節食的方式進行減肥，對於身體健康會有影響，要控製每日的攝入能量低於消耗能量，才可以有減肥的效果。
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