怎樣縮陰有效?
健康咨詢描述:
我生完孩子以後,私處就不像以前那麽緊致了,我感到很難過,想了解一下怎樣縮陰有效?
健康問答/608℃/2025-01-15 05:54:53
病情分析、指導意見及優質解答:
想要縮陰患者可以堅持做提肛運動,每天十五分鍾,提高盆底肌肉力量,改善陰道鬆弛狀態;其次,患者需要避免多度頻繁的性生活,還可以做憋尿運動、凱格爾運動等,幫助陰道恢複彈性,改善症狀。患者需要調整心態,保持愉快心情,保證充足的睡眠,保持內分泌平穩。如若患者症狀嚴重,或者嚴重影響夫妻生活,嚴重打擊自信心,可以到正規醫院整形科做陰道緊縮手術進行治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)