睡覺小腿酸痛是怎麽回事啊？
健康咨詢描述：
我今天睡覺起來感覺小腿非常的酸痛，特別難受，想了解一下睡覺小腿酸痛是怎麽回事啊？
健康問答/449℃/2025-01-15 05:56:29
病情分析、指導意見及優質解答：
睡覺小腿酸痛一般考慮是睡覺時姿勢不正確導致腿部受到壓迫，氣血循環不通暢引起的；其次，也可能是睡覺時局部著涼或者體內缺乏鈣質導致的；此外，還可能是劇烈運動後沒有做放鬆舒緩的活動，導致乳酸不能及時被代謝，堆積在肌肉引起的。患者可以輕輕的按摩腿部，用毛巾熱敷促進血液循環改善症狀。如若患者頻繁出現此現象，需要到醫院做微量元素檢查，平時多吃蝦仁、蝦皮、牛奶等富含鈣質的食物，預防骨質疏鬆。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）