健康咨詢描述：
不知道是什麽原因導致的，我這陣子每天晚上都會睡不著覺，白天很沒有精神學習，像我這種失眠的應該要怎麽辦啊？
健康問答/880℃/2024-12-30 07:17:07
你的這種失眠症狀可能跟你的學習壓力過大是有關係的，也有可能是因為神經衰弱引起的，建議平時多吃一些含維生素多的食物，口服安神補腦的中藥調理，消除緊張情緒，睡眠保持心情的平穩，保持睡眠環境的安靜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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