健康咨詢描述：
我老公最近一段時間每天晚上都會失眠，到了白天工作的時候就很沒有精神，想知道一般失眠吃什麽比較啊？
健康問答/836℃/2024-12-30 07:17:55
首先每日不要有過大的心理壓力，保持心情的放鬆，睡覺環境的安靜，在睡前可喝杯牛奶，聽聽音樂，洗個溫水澡或用溫水泡腳及對足底按摩，伸懶腰是促進睡眠的很好方法。同時避免激烈活動或或興奮的事情，及少飲水，晚飯不宜過飽等。
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過敏性鼻炎的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。治療和預防方麵：（1）減少室內的塵蟎數量；維持居住空間相對濕度至60%以下，但過低（如低於30%～40%）會造成不適；清掃地毯；清洗床上用品、窗簾，蟎變應原溶於水，水洗紡織品可清除其中的大部分變應原；使用有濾網的空氣淨化機、吸塵器等（2）相...
左邊胎動並不能辨別出是男孩還是女孩，一般情況下在懷孕三個月的時候，胎兒的生殖器官逐漸發育成型，通過超聲檢查可以看出，但是在醫院是禁止透露胎兒性別的。平時保證良好的生活以及飲食習慣即可。...
病情分析：梅毒在臨床上分為3期，即一期梅毒、二期梅毒、三期梅毒。一期梅毒、二期梅毒又稱早期梅毒，三期梅毒是晚期梅毒。梅毒是由蒼白螺旋體一種慢性接觸性傳染病。梅毒的初期症狀也可以稱為梅毒潛伏期的症狀，潛伏期平均3-4周典型損害為硬下疳開始在螺旋體侵入部位出現一紅色小丘疹或硬結，以後表現為糜爛形成淺在性潰瘍，性質堅硬，不痛...