健康咨詢描述：
今天家裏人買了很多人參果，但是我不小心把人參果核也吃掉了，我很想問一下人參果核可以吃嗎？
健康問答/752℃/2025-03-02 05:49:40
人參果的核是可以吃的，果核就是果實裏麵的果囊，果核是沒有特殊營養價值的，但是食用也身體也沒有傷害，所以不小心進食了人參果的核，也是沒有關係的。建議可以適量食用人參果，人參果中含有豐富的營養物質，比如維生素、蛋白質、氨基酸、多種微量元素等，對身體是有很多好處的，比如潤腸通便、美容養顏、抗衰老、提高機體免疫力等，還可以起到保護心血管的作用，對癌症也是有一定的治療作用。
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