哪些食物能補腎？
健康咨詢描述：
男人到中年就需要及時補腎了，我想了解一下具體的補腎的食療方法，我想請問哪些食物能補腎？
健康問答/750℃/2025-01-07 05:26:52
病情分析、指導意見及優質解答：
平時吃一些核桃、麥芽、蜂蜜、海藻、果仁、海魚、韭菜、大蔥、雞蛋、枸杞、山藥、蓮子、芡實、黑豆、芒果、蘋果、榴蓮、西紅柿、龍眼等食物都可以幫助補腎。在食補的同時還要作息規律，避免熬夜，熬夜最傷身體了，多運動，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）