健康咨詢描述：
最近我家孩子拉肚子，平時吃飯消化也不太好，聽說吃益生菌可以助消化，對腸道好。我不太清楚益生菌怎麽吃，是飯前吃好還是飯後吃好？
健康問答/935℃/2024-03-26 02:42:40
益生菌飯前飯後吃都可以，建議你給孩子飯前吃。益生菌是一種具有活性的微生物，可以幫助調節胃腸道，改善腸道生態平衡。同時食用益生菌時，建議不要用溫度過高的水，水溫過高會破壞益生菌的活性。
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