戒掉手淫後早泄會有改善麽？
健康咨詢描述：
我是一名學生，九歲時偶然一次沾上了手淫，現在十八歲，之前每天一到兩次，手淫沒幾下就射了，我想問問，戒掉手淫後早泄會有改善麽？
健康問答/537℃/2025-06-08 19:09:05
病情分析、指導意見及優質解答：
戒掉手淫後會對早泄有所改善。平時加強營養，可以多吃一些補腎的食物，如韭菜、牛肉、羊肉、核桃、蜂蜜、羊肉、羊腎等，堅持進行體育運動，鍛煉身體，增強免疫力和提高身體的抵抗力。控製好性生活頻度，保持放鬆、平和的心態，消除顧慮和緊張情緒，養成良好的生活習慣，規律生活不要久坐、熬夜、酗酒等。避免食用辛辣刺激性的食物，要戒煙戒酒。注意個人局部衛生，保持局部幹燥清潔，勤換洗內褲，將洗好後的內褲放在太陽下晾曬。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）