腰椎間盤突出可以鍛煉的康複嗎，？可以通過那些方法呢

健康問答/394℃/2023-11-25 20:22:02

問題分析：你好，腰椎間盤突出症無論是急性期還是緩解期都可以進行康複鍛煉的，於急性期時可采用適應性牽拉活動和放鬆活動來解除腰部肌肉痙攣，改善血液循環，就可以促進炎症消除和防止神經根粘連。意見建議：在中後期緩解時主要進行增加腰背肌力量和改善腰腿功能的鍛煉，以增加腰椎的穩定性和預防複發。祝早日康複！

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