健康咨詢描述：
我體內的濕氣一直都比較重，我想喝些茶去去濕氣，但不知道喝什麽，請問濕氣重的人喝什麽茶比較好？
健康問答/239℃/2024-08-08 02:06:07
濕氣重的人可以喝一些薏仁茶、綠茶、陳皮茶、普洱茶、金銀花茶等，還可以喝一些荷葉茶、菊花茶、生薑紅茶、山楂茶、玉米須水等，其中都具有除寒祛濕、健脾燥濕、芳香醒脾、清熱解毒等功效，可以有效的去除人體內的濕氣。注意若是患者體質較為虛寒，要避免飲用過於寒涼的茶水，以免加重患者不適的症狀。患者平時還要加強進行體育鍛煉，增強機體的免疫力，也有助於排出體內濕氣。
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