筋結是否能揉開？
健康咨詢描述：
我的工作需要長時間坐著完成，肩膀部位肌肉總感覺硬繃繃的，我想問問筋結是否能揉開？
健康問答/958℃/2025-06-20 22:19:49
病情分析、指導意見及優質解答：
久坐或者勞損會使肌肉收縮、僵硬，導致出現硬結疼痛的現象。通過合理的按揉是可以緩解筋結的症狀的。建議：可以先順時針按揉100下，再逆時針按揉100下，力度由輕到重，從起點按到終點。大約一周左右就可以疏通筋結。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）