健康咨詢描述：
今天家裏買了幾個芒果，媽媽說芒果有營養，吃芒果對身體很好。請問芒果補充什麽營養？
健康問答/600℃/2024-06-23 07:59:39
芒果能夠補充維生素、蛋白質、纖維素、礦物質等人體所必須的營養成分。具有生津止渴、健脾益胃、潤腸通便、行氣利尿的功效，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘症狀；能夠降低血壓，預防動脈硬化，降低心血管疾病的發生率；能夠滋潤肌膚，美容養顏；此外，芒果還具有抗菌、止吐、止癢、抗癌的功效，能夠增強人體免疫力。但是芒果中含有致敏性蛋白和醛酸，因此對芒果過敏的人群不宜食用。
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