能否介紹一下治療痛經的方法？
健康咨詢描述：
你好，能否介紹一下治療痛經的方法呢？要注意什麽？謝謝。
健康問答/652℃/2025-05-13 16:04:11
病情分析、指導意見及優質解答：
熱敷，保持身體暖和：非常時期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。 用遠紅外暖腹寶貝進行熱敷，一次六十分鍾，可以緩解腹部的脹痛。 按摩小腹，主治痛經，症見經前或經期下腹部疼痛。將雙手相疊於小腹中間，緊壓腹部，慢慢摩動腹部，以10次/分左右的頻率進行，直至小腹內有熱感為止。共按摩5分鍾。
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