來月經期間可以喝檸檬水嗎？
健康咨詢描述：
我今年23了，平時有喝檸檬水的習慣，平時在月經期間有時也會喝，上次月經期間身體不舒服，不知道是不是因為檸檬水，請問月經期間可以喝檸檬水嗎？
健康問答/383℃/2025-05-20 23:18:01
病情分析、指導意見及優質解答：
在月經期可以適量飲用檸檬水。檸檬水中含有糖、鈣、磷、鐵、蘋果酸、檸檬酸、鈉、鉀等物質，可以補充月經期營養的缺失，提高身體的免疫力。並且檸檬水中還含有維生素C，可以促進鐵的吸收，預防貧血。但是檸檬水中還有酸物質，過多飲用會出現月經量少，痛經等狀況。
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