無法入睡失眠頭疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
我以前睡眠一種很好的,可是最近這段時間以來經常會頭疼,導致無法入睡失眠,非常的不舒服,請問該怎麽辦?
健康問答/919℃/2024-12-30 06:34:22
病情分析、指導意見及優質解答:
根據您描述的情況來看,建議您最好及時去醫院檢查下,確定病因後有針對性的治療。平時可以適當的按摩頭部,緩解症狀,調整生活習慣,勞逸結合,避免過度勞累,作息要有規律,多做體育鍛煉,增強體質,保持心情舒暢,避免不良情緒,合理膳食,加強營養。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)