健康咨詢描述：
最近我老公經常熬夜加班，我覺得他很辛苦，還總是覺得腰酸背痛的，就想著熬點湯給他喝，請問喝什麽湯能夠補腎啊？
健康問答/812℃/2025-04-23 22:57:48
一般像山藥排骨湯，枸杞烏雞湯等都可以起到補腎的作用，對於經常熬夜，腎氣不足的人是很合適的。另外注意，還可以多吃一些深色蔬菜、牛羊肉類食物，可以強壯腎氣，增強身體抵抗力。注意休息，避免過度勞累。
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