少兒如何減肥?
健康咨詢描述:
我家孩子的體質偏胖,今天去醫院做兒童體檢時,醫生讓孩子回家後減肥,我想谘詢一下少兒如何減肥?
健康問答/727℃/2024-07-04 02:57:16
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:孩子減肥最好的方式是調整飲食和適當的運動。建議:孩子需多食纖維素含量高的食物,如蘿卜、番茄、芹菜、芹菜及香蕉等,能夠有效的促進胃腸蠕動,及時的排出體內的廢物。您還需帶孩子參加跑步、遊泳及跳繩等運動,能夠幫助減少體內的脂肪量。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)