生完寶寶後怎樣快速的瘦身?
健康咨詢描述:
我自從生完孩子後,感覺自己明顯的變胖了一圈,讓我感覺很苦惱,我想請問一下產後該如何快速的瘦身?
健康問答/374℃/2024-07-08 05:02:14
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:一般生完寶寶後,您還需要繼續哺乳,所以您必須選擇健康的減肥方式。建議:您可以通過調整飲食的方式,如多食纖維素含量高的食物,如芹菜、青菜、蘿卜、香蕉、番茄及芒果等,能夠有效的促進胃腸的蠕動,及時的排出體內的廢物,達到減肥的效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)