柿子吃多了會胖嗎?
健康咨詢描述:
前幾天朋友送了很多柿子給我吃,每天都吃很多,柿子很甜擔心吃多了會胖,請問柿子吃多了會胖嗎?
健康問答/351℃/2025-05-20 16:30:09
病情分析、指導意見及優質解答:
柿子吃多了不一定會胖,柿子中含有大量纖維素,能夠促進腸道蠕動,幫助胃腸消化,有助於油脂排出。除此之外,柿子中含糖量很高,食用之後會產生飽腹感,能夠減少正餐次數。但是柿子性寒,不能食用過多,以免引起腹痛。
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