健康咨詢描述：
我平時從來都不吃苦瓜的，但是我媽經常做苦瓜，說是很有營養，請問苦瓜的功效與作用是什麽？
健康問答/469℃/2024-06-26 10:31:19
苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、降低血糖、延緩衰老等多種功效，而且苦瓜的營養價值也很高，富含維生素以及微量元素，對人體的健康十分有益，還可以調節內分泌，提高人的免疫力。平時要注意合理膳食，適當吃吃些苦瓜，避免挑食的習慣。
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