吃海蠣子有什麽好處？
健康咨詢描述：
昨天朋友給我寄過來一箱的海蠣子，說多吃點這個，有好處，我想問一下吃海蠣子有什麽好處？
健康問答/242℃/2025-06-18 11:26:27
病情分析、指導意見及優質解答：
牡蠣是一種低熱量的食物，牡蠣的脂肪含量很低，所以有減肥需要的人群可以適當多吃一些。同時又因為牡蠣含有較多的鋅，能夠促進荷爾蒙的分泌，有助於豐胸，還有助於排出體內毒素，提高身體免疫力。海蠣子還含有鎂元素，能夠加快體內新陳代謝，含有的硒元素能夠抗氧化養顏，還可以改善肝髒功能。
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