吃什麽血糖降的快？
健康咨詢描述：
我一個朋友前幾天因為身體不舒服去醫院檢查，結果是血糖比較高，我想問一下吃什麽血糖降的快？
健康問答/628℃/2025-06-18 18:09:10
病情分析、指導意見及優質解答：
想要降血糖，可以吃一些綠葉蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等。食用菌類、木耳也能夠降血糖。血糖高的病人還可以吃蕎麥、小米粥，另外再補充一些含蛋白質較高的食物，比如魚蝦類，瘦肉，牛羊肉等對降低血糖都有比較好的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）