芡實如何補腎?
健康咨詢描述:
我一直都有點腎虛,之前從來沒有在意,前些日子聽說芡實可以補腎,但是具體的不是很了解,請問芡實如何補腎?
健康問答/657℃/2025-03-11 15:01:32
病情分析、指導意見及優質解答:
芡實屬於一副中藥材,可以直接熬製後服用,也可以搭配枸杞、山藥、蓮子、薏米等一起煲湯,最好在醫生的指導下合理用藥。同時要多做些體育鍛煉,增強體質,避免過度勞累,保持生活規律,勞逸結合,睡眠一定要充足,不要熬夜,性生活要適度,養成良好的生活習慣。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)