小腿肌肉怎麽減？
健康咨詢描述：
我以前練過鉛球的，然後不知道什麽原因，把小腿弄得很粗，現在感覺好醜！小腿肌肉怎麽減？
健康問答/471℃/2024-12-18 07:40:27
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，每天高強度運動30分鍾，建議合理化飲食，積極參加體育鍛煉，晚上8點後不要再進食，忌吃高糖類零食，不要吃減肥藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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