怎樣減肚子上的贅肉？
健康咨詢描述：
這2年，體重飆升，肚子上的贅肉越來越多，請問怎樣減肚子上的贅肉？
健康問答/365℃/2024-12-14 17:35:23
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，想要減掉肚子上的贅肉，不要口服減肥藥，減肥藥都有副作用，平時不要吃脂肪含量高的食物，控製主食的攝入量，不要進食太飽，盡量多參加遊泳，仰臥起坐，慢跑，快走，跳繩等運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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