健康咨詢描述：
我朋友說他最近睡眠非常差，一晚上要醒來三四次，而且整個人都處於半夢半醒狀態，我也不懂這些，我想請教專家我朋友這種情況是怎麽回事？？
健康問答/693℃/2025-02-26 23:59:20
一般成年人出現睡眠不好的情況與精神因素有關，尤其是大腦處於緊張、焦慮、興奮狀態時，導致睡眠變淺出現夜間醒來症狀。還與心脾兩虛有關，建議您及時去醫院檢查，應用中醫辯證治療，緩解疾病症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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