女生來例假可以吃巧克力嗎？
健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第1天，我的肚子有一點痛，但是我還想吃巧克力，所以我想問一下，女生來例假可以吃巧克力嗎？
健康問答/883℃/2024-06-01 17:44:44
病情分析、指導意見及優質解答：
女生來例假的時候，是可以少量吃些巧克力的。巧克力屬於高熱量的食物，有活血化瘀的作用，可以減輕痛經的症狀。但是如果進食過多巧克力，會刺激胃酸的分泌，容易加重胃腸的負擔。平時要保持飲食的清淡，不要進食辛辣和刺激的食物，也不要進食過於生冷的食物，防止誘發痛經。建議多吃些富含蛋白質和維生素的食物，以提高機體免疫力。同時在月經期間，要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
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