女人在月經期間可以喝酸奶嗎？
健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第1天，我平時來月經都沒有喝酸奶，但是今天很想喝酸奶，請問，女人在月經期間可以喝酸奶嗎？
健康問答/313℃/2024-06-03 12:27:33
病情分析、指導意見及優質解答：
女人在月經期間是可以喝酸奶的。酸奶的營養非常豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、纖維素、鈣元素、鋅元素等營養物質，在月經期間飲用酸奶，有促進胃腸蠕動、預防便秘的作用，還有美容養顏、提高機體免疫力等功效。平時要保持飲食的清淡，不要進食辛辣和刺激的食物，更不要進食過於生冷的食物，防止誘發痛經。另外平時要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）