健康咨詢描述：
我今天月經第二天，我媽弄了螃蟹，她說我不能吃因為是寒性的，請問來姨媽能吃螃蟹嗎？
健康問答/221℃/2025-03-12 00:52:49
來姨媽可以吃螃蟹，但是要控製用量。螃蟹中含有豐富的維生素、鈣、鐵、硒、蛋白質、氨基酸等營養成分，月經期適當食用可以補充蛋白質和各種微量元素，有利於提高人體抵抗力、增強抗病能力。月經期適當食用還可以促進身體的恢複、調節內分泌、補氣養血、緩解氣虛、活血化瘀，還能調節胃腸的功能。但是月經期間要避免過量食用螃蟹，因為螃蟹屬於寒涼的食物，過量食用可能會導致宮寒、胃部受涼，甚至引起痛經和腹瀉。
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