月經來了可以吃西瓜嗎？
健康咨詢描述：
這幾天天氣比較熱，我一直都很想吃西瓜，結果今天月經來了，我想問一下月經來了可以吃西瓜嗎？
健康問答/991℃/2025-04-26 17:29:42
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在月經來潮的時候也可以吃西瓜，西瓜營養價值很高，其中含有豐富的維生素、礦物質，合理食用可以提高自身的免疫力。並且其中的水分也很多，夏天的時候吃西瓜可以起到清熱、解渴的效果。但是西瓜不宜多吃，經期不可以吃冰鎮西瓜，否則會對胃腸道產生刺激，增加宮寒的幾率。建議經期養成良好的飲食習慣，吃些清淡易消化的食物，多吃溫熱飲食，少吃油膩辛辣刺激性過強的食物。
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