健康咨詢描述：
我性功能不太好，朋友告訴我說維生素e對性功能有改善作用，前段時間我買了些補充維生素的藥品，想問下維生素e具體都有什麽做用呢？
健康問答/929℃/2025-01-21 00:44:14
維生素e的作用是什麽，維生素e是我們常見的脂溶性的維生素的一種。一方麵是可以對我們生殖係統，尤其是精子等等這方麵的發育是非常有好處的，此外它還有比較強的還原性，因此它是我們體內抗氧化係統的組成成分之一，另外它對我們正常的生長發育等等也有一定的好處，因此我們可以從一些動物油以及堅果類選擇一些維生素e作為日常的補充。
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