吃什麽補氣養血？
健康問答/606℃/2025-07-12 02:56:06
病情分析、指導意見及優質解答：
平時可以通過飲食，以達到補氣養血的目的，可以多吃紅棗、桂圓、牛肉、羊肉、動物肝髒、魚肉等食物，也可以多吃阿膠、枸杞、黃芪等，這些食物都有補血的功效。另外，平時要適當增加體育鍛煉，以提高機體免疫力。
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