失眠怎麽辦?
健康咨詢描述:
我的老婆最近晚上總是翻來覆去的睡不著,有時候都到淩晨,很心疼,請問失眠怎麽辦?
健康問答/849℃/2024-12-30 06:25:32
病情分析、指導意見及優質解答:
維持正常的心態進入睡眠,可以聽一些輕緩的音樂促進睡眠,平時注意放鬆心情,多進行一些戶外運動,避免長時間的獨處,晚飯後可以散散步,不要長時間的看書和看電腦,可以服用一些安神補腦的中成藥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康咨詢描述:
我的老婆最近晚上總是翻來覆去的睡不著,有時候都到淩晨,很心疼,請問失眠怎麽辦?
健康問答/849℃/2024-12-30 06:25:32
維持正常的心態進入睡眠,可以聽一些輕緩的音樂促進睡眠,平時注意放鬆心情,多進行一些戶外運動,避免長時間的獨處,晚飯後可以散散步,不要長時間的看書和看電腦,可以服用一些安神補腦的中成藥。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
寶寶化驗大便的有效時長與天氣有關,在夏天隻能保存一個小時,過長會導致糞便變質,影響結果。冬天的時候糞便可以保持兩小時左右。建議寶寶留取大便後及時通知醫護人員收取。...
哺乳期的女性發生扁桃體炎,考慮是細菌或者是病毒感染引起的,如果是細菌感染引起的,可以給予青黴素或者是一代頭孢類的藥物治療,比如阿莫西林、頭孢氨苄。如果隻是單純發炎,可以服用金銀花顆粒治療。...
月經期間出血少,可以遵醫囑使用益母草顆粒泡水飲用,能夠改善經血量少的現象。建議你可以去醫院就診,通過B超檢查,明確經血量少的原因,進行針對性的治療。另外,月經期間,禁止食用生冷、刺激性食物,防止引起月經失調。...
乳腺增生是由體內雌激素水平升高引起的良性乳房疾病,乳腺增生患者可在醫生指導下用叩擊法、食指外側緣刮法按摩足外側乳腺反射區,或是按摩足底反射區,一定程度上可緩解乳房脹痛感。...