怎樣才能防止脫發？平時還要注意啥麽
健康咨詢描述：
病情描述:脫發很久了，前兩天洗頭的時候都還在大把大把的掉！平時也注意飲食的健康，黑米啊大豆啊啥的也都吃啊，不知道為啥還是不行，現在連身體都感覺特別的虛。班上的老王建議我用用益腎生發丸，說是那個滋補肝腎，還活血生發，特別的棒！不知道我這種狀況要用幾個療程的？:需要醫生幫助提供遠程診斷:除了這些，平時還要注意啥麽
健康問答/334℃/2025-03-10 17:16:54
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,宜對症治療為佳;另外,還要注意營養調理,;指導意見：頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.,
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