健康咨詢描述：
我的情況是這樣的，我比較容易累，比如跑步什麽的跑個五百來米就累了，然後容易腰酸，同時膝蓋好像比較冰涼，特別是冬季，但是性欲我倒沒有降低，不過容易早泄，想問一下腎虛怎麽辦？
健康問答/579℃/2025-06-08 14:03:52
腎虛的話，有腎陰虛和腎陽虛兩種情況，如果是以腎陰虛為主的話，那麽就以六味地黃丸為主加減，如果腎陽虛的話，那麽就以還少膠囊適當的進行加減。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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孕婦胃脹不消化最近飲食建議吃一些易消化的食物，不要吃辛辣刺激油膩的食物，飯後還要散散步來幫助消化，可以吃一些刺激胃酸分泌的食物來幫助消化。最近不要吃一些容易產期的食物，如豆製品等，...
高血壓的患者不能吃高脂肪、高糖分以及多鹽的食物，如煙熏肉、鹹菜、榨菜、泡菜、動物肝髒、紅棗、豬肉、巧克力、蛋糕、冰淇淋等；平時的飲食應該以低鹽、低脂、低糖為主，並注意休息，保證睡眠充足，避免過度勞累。...